‘아몬드는 비타민E 함량이 높고 불포화 지방산과 철분, 칼슘 함량이 풍부하다. 항산화물질로 각광받는 폴리페놀 역시 과일이나 채소 못지 않게 들어있다. 단백질도 100g당 16g으로 왠만한 고기 못지…
아몬드 Archives - 차리다 스튜디오 : Charida Studio
캘리포니아아몬드협회 #2
‘아몬드는 비타민E 함량이 높고 불포화 지방산과 철분, 칼슘 함량이 풍부하다. 항산화물질로 각광받는 폴리페놀 역시 과일이나 채소 못지 않게 들어있다. 단백질도 100g당 16g으로 왠만한 고기 못지…